Uchwyty do pompek PUSH UP BARS 2 szt.

19.90 PLN


Uchwyty do pompek - 2 sztuki.

(1412kB)

Pompki są takim ćwiczeniem, które możemy wykonywać w dowolnym miejscu. Stosując wiele rodzajów pompek, angażujemy różne grupy mięśniowe.

W celu zwiększenia efektywności ćwiczenia, zaangarzowania większej liczby włókien mięśniowych, odciążenia stawów oraz zwiększenia zakresu ruchu powinniśmy używać uchwytw do pompek. Są one tak skonstruowane, aby zapewnić stabilność podczas ćwiczeń, czego nie można powiedzieć używając w zamian np. krzeseł itp. Dla poprawienia komfortu uchwyty pokryte są neoprenową pianką przeciwdziałającą ślizganiu się rąk.

(1412kB)


Wykonująć takie ćwiczenie poprawnie jest ono porównywalne z wyciskaniem sztangi bądź sztangielek na ławeczce .

Używając tylko jednego uchwytu możemy wykonwyać tzw. pompki niesymetryczne, tzn. ćwiczymy raz trzymając uchwyt w jednej ręce, a drugi raz w drugiej.

Wykorzystując uchwyty do pompek oraz stosując zmodyfikowane wersje klasycznych pompek możemy zbudować praktycznie całą sylwetkę! Ćwicząć w ten sposób angażujemy mięśnie klatki piersiowej, barków, ramion, brzucha, dolnego i górnego odcinka pleców oraz pośladki.

Stopki pokryte gumą zapobiegają przesuwaniu się uchwytów.

(1412kB)


Dodaj do koszyka:

  • Waga: 0.5kg


Liczba recenzji: 1



Copyright © 2018 21dealards.pl. Powered by Zen Cart PL