Hantla typu kettlebell jest estetycznie wykonana z bardzo trwałego tworzywa sztucznego oraz wypełniona masą bitumiczną. Idealnie nadaje się do treningu w warunkach domowych, ponieważ nie powoduje zarysowań na podłodze, a w razie upadku znakomicie amortyzuje uderzenie o podłoże.
Hantla Kettlebell to niezastąpiony i wszechstronny przyrząd do treningu siłowego oraz crossfitowego. Dzięki niej podczas ćwiczeń angażuje się całe ciało, a nie tylko poszczególne partie mięśni, jak na maszynach siłowych. Można na niej ćwiczyć praktycznie wszędzie, np. w parku czy na plaży. Dodatkowym atutem jest to, że nie zajmuje dużo miejsca.
Ćwiczenia z hantlą kettlebell dają następujące korzyści:
rozbudowę muskulatury
poprawę koordynacji ruchowej
zwiększenie wytrzymałości
agażują mięśne, które rzadko wzmacnia się na maszynach siłowych
spalenie tkanki tłuszczowej
PODSTAWOWE ĆWICZENIA
1. WYMACH
2. PODRZUT
3. RWANIE
Na innych aukcjach dostępne są hantle kettlebell kompozytowe oraz żeliwne o innych wagach.
- Waga: 4kg
- Producent: Celsius
